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2011年11月8日星期二

蜜枣苦瓜凉水


蜜枣苦瓜凉水~适合热燥的体质或夜睡者~
蜜枣苦瓜凉水~适合热燥的体质或夜睡者~
材料:小苦瓜-500g(在煮之前,我会拿糖腌一腌,然后再洗掉那些糖)
蜜枣-10粒(我放8粒)
水-2000ml(我放2500ml)
片糖-2片(我放2 1/2片)
做法:
小苦瓜去瓤,切小块
将全部材料煮滚,转小火继续煮1小时(我煮1个半小时)
加入片糖煮至溶解,冷热皆宜

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