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2011年11月11日星期五

芹菜蔬果汁

成分:維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等。
自然療效:預防雀斑、日晒、皮膚粗糙具良好美容效果;增強精力、安定神經、對失眠
有效。
適合:女性、男性、精力不足、熬夜工作者飲用。
材料:西洋芹100克、生菜50克、鳳梨100克、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜。
做法:將西洋芹、生菜、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜
調味即可。

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